Kenapa Masih Haus Padahal Sudah Banyak Minum Air? Ini Alasannya

Hallo pembaca setia, Pernah gak sih kamu merasa sudah banyak minum air tetapi tenggorokan masih terasa kering dan rasa haus tidak kunjung hilang? Mungkin awalnya kamu merasa karena cuaca yang panas atau kecapekan karena aktivitas banyak. Eits tunggu dulu nih, ternyata banyak faktor lain yang membuat tubuh kamu minta minum terus loh. Jika kamu penasaran penyebabnya, yuk simak kenapa rasa haus tetap muncul meskipun sudah minum banyak.

    1. Banyak Makan Asin atau Manis

Coba kamu ingat-ingat deh, kamu baru saja makan apa, apakah kamu habis ngemil keripik asin atau minum minuman manis berlebihan? Jika iya, makanan tinggi garam atau gula bisa mengakibatkan tubuh menahan cairan lebih lama. Akibatnya, otak akan memberi sinyal seolah-olah tubuh masih membutuhkan cairan. Itulah mengapa kalau kamu habis makan camilan yang rasanya asin, bibir sering terasa kering.

    2. Gula Darah yang Tidak Stabil

Jika kamu sering merasa haus namun tidak habis ngemil asin atau minum minuman manis, mungkin kamu harus cek ke dokter deh! Pasalnya saat gula darah tinggi, ginjal bekerja keras untuk membuang kelebihannya lewat urine. Proses ini membuat cairan tubuh cepat hilang, akibatnya meskipun kamu sudah minum banyak, rasa haus masih tetap terasa.

    3. Dehidrasi Terselubung

Walaupun sudah minum banyak belum tentu membuat tubuh benar-benar terhidrasi loh. Jika kamu sering berkeringat, sering buang air kecil, ataupun kurang asupan elektrolit (seperti sodium, kalium, dan magnesium), bisa menyebabkan cairan cepat terbuang. Nah, kondisi seperti ini sering disebut dengan dehidrasi terselubung.

    4. Efek Samping Obat-Obatan

Jika saat ini sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti diuretik, antihistamin, atau obat tekanan darah, mulut terasa kering bisa jadi efek samping obat-obatan tersebut. Rasa kering ini membuat kamu seing merasa haus.

    5. Kondisi Medis yang Lebih Serius

Mengalami haus yang berlebihan bisa jadi gejala kesehatan yang cukup serius nih, seperi diabestes, gangguan ginjal, atau ketidak seimbangan hormon. Jika rasa haus tak kunjung hialang meski sudah minum banyak, ditambah muncul gejala lain seperti sering buang air kecil, badan lemas, atau bahkan berat badan menurun derastis, sebaiknya cepat diperiksakan kedokter.

Jadi itulah beberapa alasan kenapa kamu sering merasa haus meskipun sudah minum banyak. Hal ini bukan karena kekurangan cairan, rasa haus yang timbul bisa jadi dari pola makan, efekobat, sampai tanda kondisi medis tertentu. Kalau hanya terjadi sesekali mungkin hal biasa, namun jika berlangsung terus menerus jangan sampai dianggap remeh ya! Sebaiknya jika mengalami ini segera diperiksakan ke dokter. Nah, sampai disini dulu ya artikel kali ini, sampai jumpa di artikel menarik berikutnya!

Lokasi:

Berbagi :